Im in love.
När jag kommer in i köket så har han tända ljus, stekt laxen, egengjord klyftpotatis + att han ställt fram en massa "special"mat till mig, advokado, ägg, ost. Eftersom jag hade tränat åt jag faktiskt potatisen oxå ;) Och jäklar vad gott det var.
Det var det bästa han kunde ha gjort! Love.
Goood mat det lät som! jag älskar romsås :)
ja det kan vara bättre, eftersom det är mer explosiv träning. MEN: Bodypump räknas som uthållighetsträning, dvs kondition för musklerna ;) Fria vikter är bättre i så fall i mina ögon. Men jag tror det kommer gå jättebra för dig, bara du lyssnar på din kropp. Kul och få hjälpa till lite bara :) En sak som jag märkte (kan ju varit bara jag också) var att om jag tränade mycket och åt enligt den dieten, blev jag väldigt godis/sötsugen, eftersom kroppen skriker efter kolhydrater och det är det som tas upp snabbast. Så det vill jag varna för, ta det som en signal och ät en frukt/grönsak då.
När tar Jocke emot deltagare till sin kurs i "Hur-man-behagar-sin kvinna" kurs??? Fredrik anmäler sig frivilligt!!
Well, han nås dagtid på sitt nummer mellan 08-16.
Tack för dina kommentarer:) Du är så gullig! Och din sambo verkar inte fy skam han heller, håll hårt!